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大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天与大家聊一下夜跑服装搭配这个话题，如今是夏天，有很多爱好跑步的人，选择夜跑，但是一些人不懂得穿衣搭配，要么穿多了，要么就是不符合夜跑风格，如何选择夜跑搭配，可以助你在夜跑中更加安全呢？
如今年轻人越来越喜欢夜跑，特别是夏天夜跑给人的感觉更加安逸，可是一些跑步爱好者不懂得如何搭配，这可是一个老大难的问题，穿多了反而不好，还有搭配不符合夜跑，这些都困扰跑步爱好者，如何搭配呢？
首先要从颜色来选择，很多人说颜色有什么好选的，选自己喜欢的颜色就可以，其实这是大错特错，在夜晚，明亮的颜色如白色、黄颜色、荧光色都可以提高你的可见度，减少被车辆或者行人忽视的风险，这样的颜色在黑暗中容易被识别到，让过往的行人或者车辆没有盲区，从而避免发生碰撞事件的发生，可见颜色的选择的重要性。
其次为了安全起见，我们可以在选择带有亮色的服装之外，还可以增加一些反光元素，这也是夜跑不可或缺的一部分，如反光腕带、反光棒、反光贴等装备都可以在微弱的光线下反射光线，这种设计可以提高安全性，当然也增加了时尚感，让你两方面都达到要求。
最后当然还是要考虑功能性，夜跑服装必须具备良好的功能性，贴身衣物选择速干排汗材质，以保持皮肤干燥清爽，避免因汗水积聚导致的身体不适，中间层衣物可以选择轻薄的保暖卫衣，以应对夜晚的凉意，外套则需要具备防护隔离功能，抵抗恶劣天气侵袭，当然还要考虑透气性，特别是夏天，天气太热，没有透气性，肯定很热，也不舒服。
黄强歪谈体育认为，夜跑服装的选择十分重要，很多人并不重视，导致悲剧一个接一个发生，只要学会选择夜跑服装，掌握了一些选技巧，如增加反光元素、增加功能性，还要有透气性和弹性，当然颜色也很重要，增加一些亮色，在黑暗的夜晚可以让你更加安全，如果在冬天夜跑，还要考虑夜跑的安全和与保暖性，这些都很重要，只要掌握以上这些选衣方法，你也会成为夜跑达人，你们认为呢？
发布于：四川省